PLAY会員の皆様へ

 

当該プログラムですが、

使用機器にリコールがあり、緊急点検をすることになりました。

スピードクライミングプログラムについて、一時休止とさせていただきます。

会員様にはご迷惑をおかけしますが、安全を第一に考えての判断となります。

ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

 

PLAY

みなさんこんにちは！

もう10月だというのに残暑が厳しいですね。

とはいえ、朝晩は冷え込んでいるので、体調を崩さないよう注意しましょう！

 

さて、本日はNEWインストラクターのご紹介です。

めっちゃ動ける人です。

そしてオリンピックメダリストです！！！

 

 

小野塚　彩那さん

 

PLAYウェルネスプログラムインストラクターコースを修了し、

PLAYインストラクターとして、活動していただきます。

 

既にご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、

簡単にプロフィールをご紹介。

 

2011年より、スキーアルペン・基礎スキーのからスキーハーフパイプに転向。

2014ソチオリンピックスキーハーフパイプ銅メダル。

その後、2シーズン連続でW杯総合優勝を達成し、2017には世界選手権優勝。3度の世界チャンピョンになり、2018平昌オリンピックでは２大会連続のメダル獲得には至らなかったが5位入賞。

2018-19シーズンのX-GAMESでスキーハーフパイプを引退し、山を滑るフリーライドに転向。

同シーズンには、日本人女性スキーヤーとして初めてFreeride World Tourのワイルドカードを獲得し世界中を転戦。

アスリートであると同時に、スキーアカデミーHIGH FIVESを立ち上げ、ジュニアの育成やレッスンも開催。オフのトレーニングにも力を入れ、地元のジュニア達に定期的にオフトレーニングレッスンも開催中。

 

http://www.facebook.com/ayana.onozuka/

https://highfivesski.com/

 

 

 

 

早速ですが、11月2日（土）にWSを開催します！

【ヨガトレ】

11月2日　10:00〜12:00

頭でしっかり考えながら自分の体を動かしていきましょう！

自分の体を思い通りに動かすトレーニングです。

運動を普段から行っているみなさんにとてもおすすめです。

 

ご予約開始は、10月8日（火）22時から！

みなさんのご参加お待ちしております！

 

PLAY　森

みなさんこんばんは！

 

今月9月14日（土）・9月21日（土）に『KIDS・親子コーディネーショントレーニングWS』

を開催しました。

 

14日KIDSコーディネーションでは10名のお友達に、

21日親子コーディネーションでは4組のご家族にご参加いただきました。

 

コーディネーショントレーニングでは、遊びながら頭も身体も鍛えることができます。

短い時間の中で、たくさんの動きをすることで運動神経がどんどん良くなっていきます。

 

今回も時間いっぱいたくさん遊びました！

 

まずは、みんなで挨拶をしてからレッスンがスタート！

 

【9/14 KIDSコーディネーショントレーニング】

フラフープやボール、いろいろな道具を使ってたくさん遊びました。

はじめは中々、上手くいかなかった動作も遊んでいるうちにだんだんできるようになっていきました。

 

【9/21 親子コーディネーショントレーニング】

親子コーディネーションでは、お父さん・お母さんと一緒に色々な動きにチャレンジしました！

はじめに体操をして体があたたまってきたら、お父さんたちの背中に乗って「サーフィン」

揺れる背中の上で上手にバランスがとれました！

次は、激しく揺れる背中にしっかりつかまって「カウボーイ」

かっこよくポーズが決まりました！

この他にも、時間いっぱい身体を動かして遊びました。

参加してくれたお友達は、みんなとっても元気がよく、レッスンも楽しんでもらえた様子でした。

 

 

今後もKIDS向けプログラムの開催を考えております！

室内のみでなく、屋外でもたくさん遊びましょう！！

 

乞うご期待！！！

 

 

PLAYではOPEN当初より、ヨガ・クライミング・アウトドアアクティビティをより身近に感じてもらえるよう

秋のスタートアップキャンペーン

を開催しております。

 

＊ヨガをやってみたい！

＊クライミングをやってみたい！

＊外遊びがとにかくやりたい！

そんな方々にお得なキャンペーン。

気になる内容は、、、

 

期間：10月〜11月末日まで

①登録料¥0（通常¥1,650）

②入会初月の月会費¥0（最大¥8,970）

③ヨガマットプレゼント（先着順となります）

④ご友人用無料体験チケット

※入会時、3ヶ月分の会費を窓口にてお支払いただいます。（初月無料のため、実質2ヶ月分）

※クライミング月額会員は対象外となります。ご注意くださいませ。

お得なこの機会に是非PLAYで一緒に体を動かしましょう！

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＊ヨガに興味があるけど体が硬くて。

＊スタジオの雰囲気がわからないから不安。

＊クライミングなんて私にはできないよ〜。

そんな方々には、PLAYトライアル利用をオススメしてます。

¥2,750でPLAYのプログラムが1日参加し放題！

クライミングだけでも

ヨガだけでも

クライミング×ヨガだってOK。

気になるプログラムに是非ご参加ください。

 

更に！！

キャンペーンのチラシをご持参の方は上記トライアル料金が50％ OFF！

まずはPLAYを体験してみましょう！

＊チラシ利用の際は1プログラム利用のみとなります。

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お友達紹介キャンペーンも同時開催！

お友達1名につき、月会費¥1,000 OFFになります。

お友達と、ご家族とPLAYで遊びましょう！

 

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております！

 

ご不明点はお気軽にご連絡くださいませ。

TEL：042-541-3223

MAIL：info@play-tokyo.com

 

みなさんこんにちは！

いつもPLAYをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

タイトルの通り、9/21にザ・ノース・フェイスさんと一緒にクライミングイベントを開催いたします！

当日はクライミングエリアの混雑が予想されます。

ご理解のほど、宜しくお願いいたします。

 

その名も『I am CLIMBER』

「壁に挑戦した人はみんな“クライマー”だ」という思い。

登れても、登れなくても、挑戦すればみんなクライマーを名乗っていいんだよ、という温かいメッセージです。

とはいえ、当日はしっかりとしたサポートを受けられるのできっとウォールを登りきれるはず。

ぜひこの機会にクライミングを体験してみませんか？

 

PLAY　モーリー

 

こんにちは。

いつもPLAYをご利用いただき誠にありがとうございます。

 

当施設『PLAY』では2015年のオープンより多くの会員様に手軽にお楽しみいただけるよう、リーズナブルなご利用料金設定とその維持に努めてまいりましたが、

用品・設備をはじめ、様々な価格の上昇が続いており、当施設に起きましても現在のプログラム品質の維持、サービスの維持がとても難しい状況となってまいりました。

 

そこで、誠に心苦しいお願いではございますが、10月1日よりご利用料金の改定をさせていただきたく存じます。

今後もより品質の高いプログラム、より良いサービスの提供に精一杯努めさせていただく所存でございます。

不本意ながら、時同じく消費増税もございますが、会員様方のご理解ご了承をいただけますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

引き続き、変わらぬご愛顧を賜りますよう重ね重ね宜しくお願い申し上げます。

 

株式会社タベイプランニング

代表取締役　田部井進也

PLAYスタッフ一同

みなさんこんにちは！

 

今月8月22日（土）にKeiko先生による『KIDS体操チャレンジ』を開催しました。

当日は7名の女の子達が参加をしてくれました！

 

 

みんなで挨拶をしてからレッスンがスタート！

準備体操では、柔軟や走りなどを行い

 

準備体操が終わったら～

 

前転

後転

開脚後転

側転

倒立

倒立ブリッジ

などにチャレンジをしました！！

みんなとても元気がよく、レッスンも楽しんでもらえた様子でした。

 

最後は、みんな開脚ポーズでパシャリ

 

 

ご参加いただいた皆様からもご好評いただいたので、

今後もKIDS向けプログラムの開催を行っていこうと思います。

 

乞うご期待！！！

 

 

みなさんこんばんは！

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

9月のスケジュールを公開しました！

今月もイベントに盛りだくさんでお送りいたします！

 

それでは9月のオススメプログラムの紹介です！！！

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

＊Cafe de Yoga Vol.5＊有料

9月6日（金）13:00〜15:00

今回のテーマは「”吐く、吸う、止める 実践編！”　〜ヨーガの呼吸 ③ 〜」というテーマで、 ヨーガで行う様々な呼吸法を2Fのスタジオにて実際に実践して行 きます。

ヨーガの呼吸法が整えるのは、体だけでなく、 私たちの目に見えない感情や心の健やかさにも影響します。

スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、

実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。

ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。

 

＊KIDSコーディネーショントレーニングWS＊

9月14日（土）16:30〜18:00

ご好評につき第2回を開催！！

色々な動きにチャレンジして運動能力の向上を目指そう。

 

＊SUP DAY TOUR@御岳＊有料

9月16日（月）9:00〜12:00

初めての方でも安心です！

風や川の流れに身を任せてみましょう！

 

＊親子コーディネーショントレーニングWS＊有料

9月21日（土）16:30〜18:00

親子で体を動かそう！

親子コーディネーショントレーニングWSでは3歳からご参加いただけます。

親子でペアになって色々な動きにチャレンジしよう！

 

ヨガクラス紹介

＊シヴァナンダヨガ＊

今回はシヴァナンダヨガの紹介をさせていただきます。

シヴァナンダヨガは、「呼吸法」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」で構成されています。
アーサナ（ポーズ）ごとにシャヴァーサナ（リラックスポーズ）を行い、究極のリラックスであるシャヴァーサナを合間に入れることで、身体と心への内観が深まり、心の安らぎが感じられると言われています。
疲れを取り除くことができ、ストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。
シヴァナンダヨガを受けたその日の夜はとても深く眠れた、という話を本当にたくさん聞きます。

インドの伝統的なヨガと言われており、少し難易度の高いポーズもありますが、強制ではありません。ご自身のペースで、できることから少しずつやっていただけると良いかと思います。

基本の12のアーサナも決まっており、慣れてきた方にはバリエーションも入れていきますが、基本は12ポーズのみ。
同じアーサナを定期的に繰り返すことにより、さらに集中が深まったり、その日の自分の体調がよりわかりやすくなります。
そして、皆さん、何度も何度も繰り返すことにより、いつの間にかできなかったポーズができるようになっていきます。

継続は力なり。
ぜひ、あきらめずに、挑戦する心も忘れずに、
でもご自身のペースで、リラックスしにいらしてください。

まだまだ暑さは続きそうですが、夏バテなどしないよう、ヨガもほどほどに（笑）ご自愛ください。

長文読んでいただきありがとうございました！

by　Yoshie

 

 

9月のプログラム予約は【こちら】から。

 

 

以上、9月のPICK UP情報でした！

 

PLAY しまだあづ

みなさんこんばんは！

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

8月のスケジュールを公開しました！

ワークショップにスペシャルヨガクラスにウォーキングイベントに盛りだくさんでお送りいたします！

 

それでは8月のオススメプログラムの紹介です！！！

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

＊Cafe de Yoga Vol.4＊有料

8月2日（金）13:00〜15:00

スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、

実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。

「ヨガって何だろうなあ〜」そんな疑問をざっくばらんにお話ししながら学んでみませんか？

ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。

 

＊昭島くじら祭り「夢花火」ウォーキング＊

8月3日（土）18:45〜21:00

夏と言えば花火！

毎年、昭和公園で開催されるくじら祭りへぶらりウォーキング。

到着後はビール片手に打ち上げ花火を見ましょう！

 

＊機能と美を兼ね備えるためのWS Vol.3＊有料

8月4日（日）17:00〜19:30

6月から8月まで毎月開催！

8月のテーマは「胸郭。肩甲骨を整える/背中と二の腕の引き締め」です！

胸郭と肩甲骨のニュートラルポジションを知り、上肢の機能向上・背中や二の腕の引き締めに効果的なトレーニングの実践を行います。

 

＊満月シヴァナンダヨガ＊

8月15日（木）19:30〜21:00

Yoshie先生によるスペシャルプログラム！

シヴァナンダヨガを満月の光を全身に受け止めながら行なっていきます。

 

＊KIDS体操チャレンジ＊有料

8月22日（木）13:00〜14:00

後ろ回りや、側転、逆立ちなどにチャレンジ！

基礎運動も取り入れ、体力UP

夏バテしない身体を手に入れよう！

当日は動きやすい服装　飲料水をお持ちくださいませ。

 

＊FRP for YOGA WS＊有料

8月25日（日）12:30〜14:30

回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP

このワークショップでは　回旋　側屈のＦＲＰエクササイズを通して、

効果的にヨガの後屈や逆転のアーサナを深めることを目的とします。

「アーサナの練習だけではなかなか後のポーズを深めることができない！」と

感じている方にとって大きな変化を得られる内容となるはずです。

 

＊新月ヨガ〜願いを叶えるwish yoga〜＊有料

8月30日（金）19:00〜20:00

新月には願いを叶える力があるといわれています。

願い事を紙へと書き出し　本当に望む方向へ

心と身体を癒すリセットヨガで新しいスタートを

【持ち物】

動きやすい服装・タオル・水・筆記用具

お気に入りの用紙やペンなどご持参くださいませ。

 

ロープエリアについて

8月上旬にロープクライミングエリアの貸切がございます。

スケジュールは以下となります。

8月2日（金）：ホールド撤去のため終日CLOSE

8月3日（土）：ルートセットのため終日CLOSE

8月4日（日）：ルートセットのため終日CLOSE

8月5日（月）：擬岩壁＋左半面のみ営業

8月6日（火）：擬岩壁＋左半面のみ営業

8月7日（水）：擬岩壁＋左半面のみ営業

8月8日（木）：擬岩壁＋左半面のみ営業

8月9日（金）：擬岩壁＋左半面のみ営業

8月10日（土）：擬岩壁＋左半面のみ営業

8月11日以降、復旧セットを行います！

日程は決定次第ご案内させていただきます。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

8月のプログラム予約は【こちら】から。

 

 

以上、8月のPICK UP情報でした！

来月もPLAYで遊び倒しましょう！

 

PLAY　モーリー