PLAY BLOG

2020年2月のスケジュールをアップしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

2月のスケジュールを公開しました!

これより、ご予約が可能となっております。

 

それでは2月のオススメプログラムの紹介です!!!

 

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

 

*Cafe de Yoga*有料

2月 7日 (金)13:00~15:00

「ヨーガの解剖学 ~チャクラと内分泌腺 肉体とエネルギーの健康②~」

というテーマで、私たちの肉体や感情の健康に関係しているチャクラと、私たちの内臓、内分泌腺の関係についてを学びます。

私たちの体にある7つのエネルギーセンターであるチャクラは、プラーナを通じて、肉体の各所、内分泌腺、神経叢をコントロールし、肉体を生命エネルギーで満たしています。

チャクラの不調が体や心の不調を起こす原因にもなります。ヨーガを通じて各チャクラの機能を知り、整える方法を学びます。

チャクラとは何なのか?ヨーガ的チャクラの考え方とは?それぞれのチャクラの特徴と働き、体と心の関係、チャクラとホルモン、

チャクラを整えるアーサナと呼吸法、についてを数回に渡って学びます。この機会に是非ご参加ください。

 

 

*めっちゃ体が硬い人のためのヨガ

2月 16日 (日)9:15~10:30

体が硬い人向けです。

少しずつほぐしながら、プロップス(補助道具)を使い、
アーサナ(ポーズ)の練習をしていきます。

太陽礼拝をスムーズに行うのを最終目標に!
2020年ラストは108回太陽礼拝を目指しましょう!

体が硬いだけでなく、心が硬い人もOKです(笑)

 

*ゴルフコースウォーキング*有料

2月 15日 (土)18:30~20:00

参加費:¥1,000〜¥1,500

なかなか入ることのできないゴルフコースをウォーキング。

明かりも少なく、星空が綺麗に見えますよ!

運が良ければ、様々な動物を発見できるかも。

※雨天中止となります。

 

RUTE SET

2月12日(水)

90度-110度-左奥壁の3面セット!

登り残しの無いように最後の最後までガンバ!

 

 

2月のプログラム表は【こちら】から。

2月のプログラム予約は【こちら】から。

 

PLAY  モーリー

新春キャンペーン!

 

みなさまこんにちは!

いつもPLAYをご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

2019年も残り少なくなって参りましたね。

 

2020年といえばオリンピック!

クライミングが正式種目に選ばれたことは皆様もご存知かと思います。

クライマーの中にはクロストレーニングやセルフケアのため、ヨガを取り入れている方も多数いらっしゃいます。

 

そこで、2020年はクライミング・ヨガに初めてチャレンジする方向けにキャンペーンを開催いたします!

 

期間:2020年1月2日(木)〜2020年1月5日(日)までの4日間のみ開催!

内容:ご成約月〜6ヶ月目までの月会費10% OFF

※6ヶ月間の在籍が必須となります。

※クライミング月額会員は対象外となります。

更に、【都度会員様】もキャンペーン対象となります。

 

開催期間が短いので、ご注意くださいませ。

お得なこの機会に是非PLAYで一緒に体を動かしましょう!

 

2020年1月のスケジュールをアップしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

1月のスケジュールを公開しました!

これより、ご予約が可能となっております。

 

それでは1月のオススメプログラムの紹介です!!!

 

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

 

 

*新春ノルディックウォーキング*

1月 2日 (木)10:00~12:00

毎年恒例!新春ノルディック。

2020年は拝島天神社を目指します。

さらに、今年は2チームでの開催が決定!

ヤナイチーム or モリチーム

異なるルートを使い、現地で合流!

※月額会員の方はどなたでもご参加いただけます。

※クライミング月額会員の方は参加料がかかります。

 

*新春ZUMBA*

1月 3日 (金)11:00~12:00

新年1つ目のスタジオプログラムはZUMBA!

ラテンミュージックをメインに音楽とダンスを楽しむエクササイズです。

振り付けはシンプルなので、ダンス経験がなくても大丈夫。

楽しく汗かいて脂肪バイバイ!

※室内履きをご持参ください。

※月額会員の方はどなたでもご参加いただけます。

※クライミング月額会員の方は参加料がかかります。

 

*Cafe de Yoga*有料

1月 10日 (金)13:00~15:00

「ヨーガの解剖学

〜チャクラと内分泌腺 肉体とエネルギーの健康①〜」

というテーマで、私たちの肉体や感情の健康に関係しているチャクラと、私たちの内臓、内分泌腺の関係について学びます。

私たちの体にある7つのエネルギーセンターであるチャクラは、プラーナを通じて、肉体の各所、内分泌腺、神経叢をコントロールし、肉体を生命エネルギーで満たしています。

チャクラの不調が体や心の不調を起こす原因にもなります。ヨーガを通じて各チャクラの機能を知り、整える方法を学びます。

 

 

RENEWAL

1月からスタジオプログラムインストラクター・内容が一部変更となります。

ご理解のほど、宜しくお願い申しげます。

 

・毎週月曜日

プログラム名:Yin & Yang → ベーシックフロー

インストラクター:Ayako → kana

 

・毎週木曜日

プログラム名:ヨガシナジー → ヨガティス

インストラクター:変更なし

 

・毎週木曜日

プログラム名:FRP for YOGA → ZUMBA

インストラクター:しんのすけ → よこいあい

 

・毎週日曜日

プログラム名:PARK YOGA → 呼吸法とハタヨガ

インストラクター:変更なし

 

 

1月のプログラム表は【こちら】から。

1月のプログラム予約は【こちら】から。

年末年始の営業に関しては【こちら】から。

10回券SALEについては【こちら】から。

スピードクライミングについては【こちら】から。

 

PLAY  モーリー

新春10回券SALEについて

皆様こんにちは。

いつもPLAYをご利用いただき誠にありがとうございます。

師走を迎え、本年もたくさんの感謝や反省をして振り返る時期となりました。

 

本年もたくさんのお客様にご利用いただきました。

2020年は2019年よりも良いサービスを提供できるよう尽力してまいります。

 

さて、今回は新春10回券SALEについてのご案内です。

2年前??から始めた10回券SALEですが、毎年反響が多く、

10月頃からたくさんの方よりお問い合わせをいただいておりました。

 

もちろん今年も開催させていただきます!

 

・期間

1月2日(木)〜1月3日(金)の2日間のみ!

 

・料金

PLAY10回券(プログラムのご参加)

¥27,500→¥22,000

利用期限7ヶ月に延長付き

 

クライミング10回券

¥22,000→¥17,600

利用期限7ヶ月に延長付き

 

さらに、3枚セットで購入の方は利用期限を1年へと延長させていただきます。

今回は販売数に限りがございますので、お早めにお買い求めくださいませ。

 

1月2日〜3日のみのお得なこの機会に是非ご購入ください。

※10回券はご購入者ご本人のみのご利用とさせていただきます。予めご了承くださいませ。

 

PLAY モーリー

12月のスケジュールをアップしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

12月のスケジュールを公開しました!

これより、ご予約が可能となっております。

 

それでは12月のオススメプログラムの紹介です!!!

 

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

 

*Cafe de Yoga*有料

12月 6日 (金)13:00~15:00

テーマ:「”カルマってなに? 〜カルマから解放される方法〜」

カルマはヨーガやインド哲学の中だけでなく、

全世界に共通した自然界の法則ですが、

ヨーガを実践していくと、カルマの執着から解放されると言われています。

カルマとはそもそも何なのか?

ヨーガ的なカルマの考え方とは?

カルマから解放される実践方法についてを何回かに分けて学びます

この機会に是非ご参加ください。

お茶を飲みながら気軽に継続的にヨーガを学ぶことで、

お仕事やプライベートの過ごし方などの普段の生活が変わって来て

ヨーガの練習や心の状態が今よりも”楽”に”楽しく”なって来ると思います。

ぜひ一緒にヨーガを体感していきましょう。

 

12月14日(土)10:00〜12:00

11月2日にも開催したヨガトレWSですが、

前回ご参加いただいた方は【前回と今回の体の違い】を

今回初めてご参加の方は【体を思い通りに動かす楽しさ】を体感していただきたいです!

オリンピックメダリストが提供する、

①自分の体を思い通りに動かすためのコーディネーショントレーニング

②ヨガと体幹を意識するトレーニングをMIXした【ヨガトレ】

・ヨガ
・クライミング

はもちろんのこと、様々な分野のスポーツを行っている方にはもってこいのワークショプです!

ご参加お待ちしております!

 

*ZUMBA*

12月19日、26日(木)14:15〜15:30

【体幹強化エクササイズ】で人気の【よこいあい】先生によるZUMBA開催決定。

 

ZUMBAとは。。。

ラテンミュージックをメインに、

音楽とダンスを楽しむエクササイズです。

振り付けはシンプルで繰り返し行うので、

ダンス経験に関わらずどなたにも楽しんでご参加いただけます。

お誘い合わせの上ご参加くださいませ!

 

*太陽礼拝108回チャレンジ!*

12月29日(日)17:30〜19:30

今年も開催します。

年の瀬に行う【太陽礼拝108回チャレンジ】

なぜ108回かと言うのは諸説ございますが、

一般的とされているものは《煩悩の数》を表していると言う説です。

煩悩とは人の心を悩ませ苦しませる様々な心の働きのこと。

欲望であったり、怒りであったりとさまざまなものがあります。

この煩悩を太陽礼拝を行う度に一つ一つ消し去り、

清らかな心と体で新年を迎えましょう!

 

 

 

HAPPY WEDNESDAY

12月18日、25日は会員種別に関わらず、月額会員の皆様はPLAYをご利用いただけます。

2日間だけのスペシャルプログラムをお楽しみくださいませ。

オススメは12月25日(水)19:00〜20:15に開催のクリスマスノルディック!!!

ヤナイ & モーリーにて開催です!

 

12月のプログラム表は【こちら】から。

12月のプログラム予約は【こちら】から。

年末年始の営業については【こちら】から。

 

PLAY  モーリー

【日程変更】はじめてのロープクライミングスクール開講!

みなさんこんにちは。

屋外ウォールのリニューアルが終了しました。

 

側面壁:8本

正面壁:24本

合計:32本のルートがみなさんのチャレンジをお待ちしております。

 

屋外ウォールもリニューアルが終了しましたし、

屋外で登りやすい季節がきましたし、

ロープクライミングはじめてみませんか?

 

はじめてのロープクライミングスクール開講です。

※全4回の開催となります。

※各回19時30分〜21時30分の開催となります。

第1回 11月21日(木) トップロープクライミング

第2回 11月28日(木) リードクライミング①

第3回 12月5日(木) リードクライミング②

 

トップロープでのクライミングから、リードクライミングのクリップ・ビレイ技術、フォールの方法まで行います!

 

料金:¥4,810/各回

定員:4名(最少催行人数:2名)

※最少催行人数に達しない場合は中止となります。

あらかじめご了承くださいませ。

 

更にクライミングの楽しさを広げましょう!!

お誘い合わせの上、ご参加お待ちしております!

スピードクライミングプログラムについて

PLAY会員の皆様へ

 

当該プログラムですが、

使用機器にリコールがあり、緊急点検をすることになりました。

スピードクライミングプログラムについて、一時休止とさせていただきます。

会員様にはご迷惑をおかけしますが、安全を第一に考えての判断となります。

ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

 

PLAY

12日(土)〜13日(日)の営業について

いつもPLAYをご利用いただき誠にありがとうございます。
週末にかけ、大型の台風が関東に接近しております。
多くの施設が臨時休業となっておりますが、
PLAYの属するアウトドアヴィレッジも
12日(土)臨時休業
13日(日)13時OPEN
となることが先ほど決定いたしました。
つきましては、
12日(土)
全プログラム休講
13日(日)
15:30〜16:45 ハタ&メディテーション DAISUKE先生
17:30〜18:30 KIDSボルダリング体験
上記2つを開催
とさせていただきたく存じます。
13日ですが、JRの運行状況が不明のため、状況を見つつ開催、休講の判断をさせていただきたく存じます。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、
ご理解、ご協力のほど、何卒宜しくお願い申し上げます。

NEWインストラクター紹介

みなさんこんにちは!

もう10月だというのに残暑が厳しいですね。

とはいえ、朝晩は冷え込んでいるので、体調を崩さないよう注意しましょう!

 

さて、本日はNEWインストラクターのご紹介です。

めっちゃ動ける人です。

そしてオリンピックメダリストです!!!

 

 

小野塚 彩那さん

 

PLAYウェルネスプログラムインストラクターコースを修了し、

PLAYインストラクターとして、活動していただきます。

 

既にご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、

簡単にプロフィールをご紹介。

 

2011年より、スキーアルペン・基礎スキーのからスキーハーフパイプに転向。

2014ソチオリンピックスキーハーフパイプ銅メダル。

その後、2シーズン連続でW杯総合優勝を達成し、2017には世界選手権優勝。3度の世界チャンピョンになり、2018平昌オリンピックでは2大会連続のメダル獲得には至らなかったが5位入賞。

2018-19シーズンのX-GAMESでスキーハーフパイプを引退し、山を滑るフリーライドに転向。

同シーズンには、日本人女性スキーヤーとして初めてFreeride World Tourのワイルドカードを獲得し世界中を転戦。

アスリートであると同時に、スキーアカデミーHIGH FIVESを立ち上げ、ジュニアの育成やレッスンも開催。オフのトレーニングにも力を入れ、地元のジュニア達に定期的にオフトレーニングレッスンも開催中。

 

http://www.facebook.com/ayana.onozuka/

https://highfivesski.com/

 

 

 

 

早速ですが、11月2日(土)にWSを開催します!

【ヨガトレ】

11月2日 10:00〜12:00

頭でしっかり考えながら自分の体を動かしていきましょう!

自分の体を思い通りに動かすトレーニングです。

運動を普段から行っているみなさんにとてもおすすめです。

 

ご予約開始は、10月8日(火)22時から!

みなさんのご参加お待ちしております!

 

PLAY 森

KIDS・親子コーディネーショントレーニングWS

みなさんこんばんは!

 

今月9月14日(土)・9月21日(土)に『KIDS・親子コーディネーショントレーニングWS』

を開催しました。

 

14日KIDSコーディネーションでは10名のお友達に、

21日親子コーディネーションでは4組のご家族にご参加いただきました。

 

コーディネーショントレーニングでは、遊びながら頭も身体も鍛えることができます。

短い時間の中で、たくさんの動きをすることで運動神経がどんどん良くなっていきます。

 

今回も時間いっぱいたくさん遊びました!

 

まずは、みんなで挨拶をしてからレッスンがスタート!

 

【9/14 KIDSコーディネーショントレーニング】

フラフープやボール、いろいろな道具を使ってたくさん遊びました。

はじめは中々、上手くいかなかった動作も遊んでいるうちにだんだんできるようになっていきました。

 

【9/21 親子コーディネーショントレーニング】

親子コーディネーションでは、お父さん・お母さんと一緒に色々な動きにチャレンジしました!

はじめに体操をして体があたたまってきたら、お父さんたちの背中に乗って「サーフィン」

揺れる背中の上で上手にバランスがとれました!

次は、激しく揺れる背中にしっかりつかまって「カウボーイ」

かっこよくポーズが決まりました!

この他にも、時間いっぱい身体を動かして遊びました。


参加してくれたお友達は、みんなとっても元気がよく、レッスンも楽しんでもらえた様子でした。

 

 

今後もKIDS向けプログラムの開催を考えております!

室内のみでなく、屋外でもたくさん遊びましょう!!

 

乞うご期待!!!