PLAY EVENT

“Yogaポーズ大全” 発売記念
教科書のあるワークショップ Vol.2

11月yogaワークショップ(Reiko先生)
前回大好評で終了いたしました
「教科書のあるワークショップ」第2弾の開催が決定いたしました!!
今回はどんな内容でヨガの世界を深めていくのか!?
詳細をぜひチェックしてくださいね♪

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【日時】11月7日(日) 11:00 ~ 13:00
【場所】PLAY Bスタジオ
【担当インストラクター】Reiko
【参加費】
● PLAYメンバー様(教科書付き):¥4,500
● メンバー外    (教科書付き):¥5,500
● 教科書ご持参の方              :¥1,000引き

今年5月に発売されたヨガのポーズ集『YOGAポーズ大全』

この本の監修者である久保玲子先生が ベーシックなポーズのコツ、最低限押さえておきたいポイントを詳しく説明していきます。

参加者はポーズを実践して体感しつつ必要なポイントを本に書き込み自分だけの本にカスタマイズしてゆくことが出来ます。

このワークショップでまず8月23日に行われた前回のワークショップの内容を軽く復習してから、前回は取り上げなかった、ねじった立位のポーズ(ねじった椅子のポーズ、ねじった三角のポーズ、ねじった体側を伸ばすポーズなど)を、細かい説明とともに行ってゆきます。

出来ているようできちんと出来ているかどうか自信の持てないポーズたち。ワークショップではこれらのポーズを詳しく学び中級レベルのポーズも自然にできるように実践しながら学んでいきます。

皆さまぜひふるってご参加くださいませ!

*前回のワークショップに参加されなかった方も参加していただけます。
*初級~中級レベルの方、インストラクターの方にもご参加いただけます。
*ヨガが全く初めて方は、受講前に、レギュラークラスを数回受講することをおすすめします。
ご予約はWEBオンライン予約から

ビジターの方は、「トライアル利用」から
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/play/