みなさんこんにちは!
先日、内臓マッサージ&毒素排出ヨガを開催いたしました。
まずはCHIORI先生によるお腹のチェック!
チネイザン(別名、氣内臓療法)は、古代中国で発祥した気功療法の一つです。
・内臓の機能向上
・便通の改善
・腰痛や肉体的な疲労、だるさの軽減
・生理痛、生理不順、冷え性の緩和
・リラクゼーション、ストレス緩和、安心感
・感情の安定・ 気力の向上などさまざまなものがあります
・年齢とともに増加した体重の軽減
・気力の若返り
といった効果があります!


お腹をスッキリさせた後はYoshie先生のヨガ!
いつもより捻りを多めに動きました!


次回開催をお楽しみに!!!
