みなさんこんにちは！

 

先日、内臓マッサージ＆毒素排出ヨガを開催いたしました。

 

まずはCHIORI先生によるお腹のチェック！

チネイザン(別名、氣内臓療法)は、古代中国で発祥した気功療法の一つです。

・内臓の機能向上

・便通の改善

・腰痛や肉体的な疲労、だるさの軽減

・生理痛、生理不順、冷え性の緩和

・リラクゼーション、ストレス緩和、安心感

・感情の安定・ 気力の向上などさまざまなものがあります

・年齢とともに増加した体重の軽減

・気力の若返り

といった効果があります！

 

 

お腹をスッキリさせた後はYoshie先生のヨガ！

いつもより捻りを多めに動きました！

 

次回開催をお楽しみに！！！