PLAY BLOG

5月プログラムアップいたしました。

みなさんこんにちは!

5月のプログラムをアップいたしました。

プログラムのご予約が可能になっております。

 

5月のテーマは、、、

「Open Heart – 気持よく胸をひらきましょう!」

5月のはじめには、立夏を迎え、気温も上がり過ごしやすい季節になります。

この時期は1年の中で最も陽のエネルギーが強く、この陽のエネルギーをココロとカラダにいっぱい取り込んでおくと、

次の冬も健康に過ごせると言われています。大きく胸を開いて、アクティブなエネルギーをたくさん取り込みましょう!

 

それでは早速5月のトピックスに参りましょう!

 

*YOGA*

・YOGA & MUSIC Vol.2

新年に開催したYOGA & MUSICをもう一度。

今回は屋外での開催です!太陽のエネルギーをたくさん取り込みましょう!

さらにさらに!ご予約&ご参加で当日の音楽をCDにしてプレゼント!

ご自宅でのプラクティスがより一層よくなります!

5月3日(木)13:00〜14:30(90min)

YOGA:SONOKO

DJ:MICHi

料金:¥2,000〜

ご予約はこちらから。

 

・ベリーダンスストレッチ&エクササイズ

PLAYでは初となるダンスのワークショップ。

音楽にあわせて楽しくシェイプアップしていきます♪♪

ウエストのくびれやヒップアップなど女性らしいしなやかな身体作りを目指しましょう!

ダンス未経験の方でも気軽に参加していただけます。

※女性限定レッスン後にベリーダンスミニショー付き』一緒に踊りましょう!

5月6日(日)12:15〜13:15(60min)

インストラクター:Mayu-ri

料金:¥1,000

ご予約はこちらから。

 

*CLIMBING*

・ROCK CLIMBING DAY TOUR@御嶽

ジムだけでなく自然の岩場で遊びましょう。

岩場でのルールやマナー。課題の楽しみ方などレクチャーいたします!

岩場が初めてな方、大歓迎です!

 

・GW特別企画!親子ボルダリング体験

普段は土曜日に開催している親子体験。

GW期間中も開催いたします!

小学生以上が対象です。

 

*OUTDOOR*

・三頭山トレッキングツアー

NEWスタッフ遠藤と三頭山のトレッキング

休憩中にコーヒープレゼント!

5月2日(水)

10:00~16:00(都民の森集合、解散)

参加費:¥1,000(保険代含む)

登り 西峰まで1時間40分
下り 1時間45分

ご予約はこちらから。

 

5月病をPLAYで吹き飛ばしましょう!