18.10.02
11月からのNEWプログラム!!
皆さんこんにちは!
台風24号が過ぎ去り、急に夏が戻ってきたかの様に蒸し暑い日々が続きますね。。。
本日は11月からのNEWプログラムの紹介です!
【FRP for YOGA】
FRPとは
ファンクショナル ローラー ピラティスの略。
理学療法士、
FRP for YOGA とは?
ファンクショナル ローラー ピラティスのテクニックからYOGAのASANAに有効な動作を
様々なスタイルの初級~上級のアーサナに対し、
担当するインストラクターは、
しんのすけ先生です!!!
週5日の早朝マイソ
ヨガという広大な世界においてインドの伝統的な教えから現代進化
と、紹介しましたが、しんのすけ先生は以前PLAYでアシュタンガヨガを開催していたので、皆様には馴染みのある先生だと思います。
今回はアシュタンガではありませんが、日々の暮らしをより快適に過ごせる様なピラティスのクラスを開催していただきます。
もちろんヨギーだけでなく、クライマーにもオススメのクラスになっております!
開催日時
11月から毎週木曜日
14:15〜15:30
日中のお時間となってしまいますが、皆様奮ってご参加ください!