PLAY BLOG

お家でPLAY最新動画公開!

皆さんこんにちは。

 

運動不足、ストレス発散のため、

お家でPLAYしましょう。

 

はやいもので、NO.15となりました。

マイページにログイン後、ご覧いただけます。

そして、Umin先生Verは今回が最終回となります。

 

次回以降のスケジュールを公開します。

4月29日(水) ピラティス「基本」

5月1日(金) ピラティス「レベルアップ」

5月4日(月) 体幹トレーニング「スクワット・ランジ」

5月6日(水) 体幹トレーニング「プランク」

 

各動画のインストラクターは『よこいあい』先生です。

先生の持ち前の明るさで皆様に笑顔と適度な筋肉痛をお届けいたします。

 

5月のプログラム表は【こちら】から。

5月のプログラム予約は【こちら】から。

 

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