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2021年4月のスケジュールをアップしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

2021年4月のスケジュールを公開致しました。

これより、ご予約が可能となっております。

4月のプログラム表は【こちら】から。

4月のプログラム予約は【こちら】から。

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◆新インストラクターの新プログラムのご案内      

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毎週火曜19時~20時15分 エナジーフローヨガ☆☆ Mao

呼吸と動きを連動させながら、全身をバランスよく動かします。
すっきりと爽快な気分を味わいましょう!

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毎週木曜19時~20時15分 陰ヨガ☆ Seiko  

深い呼吸とゆったりとしたポーズで、心身の緊張をゆるめていきます。日頃の疲れの解消におすすめです。

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毎週金曜19時~20時15分 マインドフルネスヨガ☆ Haruna

今、この瞬間を大切にする、マインドフルネス。ストレスの軽減や集中力のアップ、心身のリラックスなどが期待できます。どうぞお気軽にご参加ください。

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毎週土曜14時~15時15分 ヴィンヤサヨガ☆ よこいあい

心地よいペースで、呼吸とポーズを合わせながら動いていきます。
ココロと身体をぽかぽかと温めてリフレッシュしましょう!

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以上、4月のピックアップ情報でした。

PLAY 運営本部