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2020年8月のスケジュールをアップしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

8月のスケジュールを公開しました!

これより、ご予約が可能となっております。

 

Special

・ムーヴメントトレーニング

8月25日(火)20:30〜21:45

インストラクター:よこいあい

 

内容

マーチを踏みながらじゃんけんをする。

ジャンプして足を閉じながら腕を開く。

一度に様々な動作を消化する能力は、幼少期の身体の使い方が大きく影響します。

大人になると、さらに運動の偏りが激しくなることで、

頭でイメージする動作を実際に動きに出していく事が難しくなりますが、訓練でいつからでも鍛えることができます!

ボルダリングに関わらず、運動は身体の一か所のみを使い動くことはありません。

脚力が上半身に伝わる、体幹部からアウターへ。

そのつながりをスムースにしていくトレーニングです。

遊び感覚で楽しみながら取り組んでみましょう!

 

 

・KIDS体操チャレンジ(有料)

8月5日(水)12:10〜13:00

インストラクター:keiko

 

内容

チャレンジって面白い!

をテーマに倒立や側転にチャレンジしていきます!

元気いっぱい体動かして体力もアップ!皆んなのチャレンジを待っています!

 

料金

¥1,000

 

Happy Wednesday

今月は5日(水)・12日(水)に開催です!

水曜日だけの特別プログラムを是非ご堪能ください!

早速プログラム表をチェックしましょう!!!

※会員種別に関わらず、月額会員の皆様にご参加いただけます。

※クライミング月額会員は対象外となります。

 

クライミングエリアの利用は全ての会員種別の方が対象です。

平日ナイト会員の方がお昼から登ってもOK!

もちろん休日会員の方もOK!

皆様のお越しをお待ちしてます!

 

KIDSスクールコーディネーション編

9月より新しいスクールが始まります。

クライミングや他のスポーツを始める前に、

まずは体を動かす楽しさを感じてみましょう。

詳細は【こちら】から。

 

以上、8月のピックアップ情報でした!

来月も楽しみましょう!

 

8月のプログラム表は【こちら】から。

8月のプログラム予約は【こちら】から。

 

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