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8月スケジュールをアップいたしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

8月のスケジュールを公開しました!

ワークショップにスペシャルヨガクラスにウォーキングイベントに盛りだくさんでお送りいたします!

 

それでは8月のオススメプログラムの紹介です!!!

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

Cafe de Yoga Vol.4*有料

8月2日(金)13:00〜15:00

スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、

実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。

「ヨガって何だろうなあ〜」そんな疑問をざっくばらんにお話ししながら学んでみませんか?

ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。

 

昭島くじら祭り「夢花火」ウォーキング

8月3日(土)18:45〜21:00

夏と言えば花火!

毎年、昭和公園で開催されるくじら祭りへぶらりウォーキング。

到着後はビール片手に打ち上げ花火を見ましょう!

 

機能と美を兼ね備えるためのWS Vol.3*有料

8月4日(日)17:00〜19:30

6月から8月まで毎月開催!

8月のテーマは「胸郭。肩甲骨を整える/背中と二の腕の引き締め」です!

胸郭と肩甲骨のニュートラルポジションを知り、上肢の機能向上・背中や二の腕の引き締めに効果的なトレーニングの実践を行います。

 

満月シヴァナンダヨガ

8月15日(木)19:30〜21:00

Yoshie先生によるスペシャルプログラム!

シヴァナンダヨガを満月の光を全身に受け止めながら行なっていきます。

 

KIDS体操チャレンジ*有料

8月22日(木)13:00〜14:00

後ろ回りや、側転、逆立ちなどにチャレンジ!

基礎運動も取り入れ、体力UP

夏バテしない身体を手に入れよう!

当日は動きやすい服装 飲料水をお持ちくださいませ。

 

FRP for YOGA WS*有料

8月25日(日)12:30〜14:30

回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP

このワークショップでは 回旋 側屈のFRPエクササイズを通して、

効果的にヨガの後屈や逆転のアーサナを深めることを目的とします。

「アーサナの練習だけではなかなか後のポーズを深めることができない!」と

感じている方にとって大きな変化を得られる内容となるはずです。

 

新月ヨガ〜願いを叶えるwish yoga〜*有料

8月30日(金)19:30〜20:00

新月には願いを叶える力があるといわれています。

願い事を紙へと書き出し 本当に望む方向へ

心と身体を癒すリセットヨガで新しいスタートを

【持ち物】

動きやすい服装・タオル・水・筆記用具

お気に入りの用紙やペンなどご持参くださいませ。

 

ロープエリアについて

8月上旬にロープクライミングエリアの貸切がございます。

スケジュールは以下となります。

8月2日(金):ホールド撤去のため終日CLOSE

8月3日(土):ルートセットのため終日CLOSE

8月4日(日):ルートセットのため終日CLOSE

8月5日(月):擬岩壁+左半面のみ営業

8月6日(火):擬岩壁+左半面のみ営業

8月7日(水):擬岩壁+左半面のみ営業

8月8日(木):擬岩壁+左半面のみ営業

8月9日(金):擬岩壁+左半面のみ営業

8月10日(土):擬岩壁+左半面のみ営業

8月11日以降、復旧セットを行います!

日程は決定次第ご案内させていただきます。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

8月のプログラム予約は【こちら】から。

 

 

以上、8月のPICK UP情報でした!

来月もPLAYで遊び倒しましょう!

 

PLAY モーリー