PLAY BLOG

7月スケジュールをアップいたしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

7月のスケジュールを公開しました!

 

それでは7月のオススメプログラムの紹介です!!!

PICK UP   

各タイトルから予約ページにリンクしております。

*ナイトノルディックウォーキング*

毎週月曜日 19:15〜20:30

大人気ナイトノルディックウォーキング。

満を辞して復活です。

運動に自信がない方でも大丈夫。

週に1回、楽しくお話ししながら歩きましょう!

 

Cafe de Yoga Vol.3

7月5日(金)13:00〜15:00

スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、

実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。

「ヨガって何だろうなあ〜」そんな疑問をざっくばらんにお話ししながら学んでみませんか?

ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。

 

機能と美を兼ね備えるためのWS Vol.2

7月7日(日)17:00〜19:30

6月から8月まで毎月開催!

7月のテーマは「骨盤のニュートラルポジションを知る」です!

股関節の機能向上と、ヒップアップに効果的なトレーニングを実践していきます。

夏に向けて機能的で美しい身体を手に入れましょう。

 

KIDSコーディネーショントレーニングWS

7月27日(土)13:00〜14:00

運動能力は7つに分類されると考えられています。

【リズム能力】【バランス能力】【変換能力】【反応能力】【連結能力】【定位能力】【識別能力】

そしてコーディネーションには「調整する」という意味があり、これら7つの能力を必要なときに必要な調整をして、うまく引き出せるようにするトレーニングをコーディネーショントレーニングといいます。

難しそうななトレーニングのような感じがしますが、昔の遊びにはこれらの能力は全て含まれていています。

今回は昔遊びを中心に楽しく身体を動かしていきます!

お子様の運動能力向上に最適ですよ!

家でもできるトレーニング方法なども紹介します。

 

ROCK CLIMING DAY TOUR@御嶽

7月25日(木)9:00〜15:00

インストラクター『mai』と一緒に岩場でのクライミングをはじめてみませんか?

岩場でのルールやマナーなど学びながら、自然で遊ぶことの楽しさを共有しましょう!

7月は開催時間が1時間早くなっております。

熱中症対策をしっかり行い、安全にクライミングを楽しみましょう!

 

SUP DAY TOUR@御嶽

7月15日(月)9:00〜12:00

初めての方でも安心です!

風や川の流れに身を任せてみましょう!

今回は祝日開催!

※最小催行人数が8名となります。お誘い合わせの上ご参加ください!

 

*GLOOP COMPETITION 開催*

6月よりスタートしたGLOOP COMPETITION。

毎月2店鋪で開催され、他のクライミングジムへ遊びにいくきっかけとなり、

たくさんの人との交流が生まれます。

ボルダリング初心者の方でも安心して参加できるよう7級から初段まで30本の課題を登りまくります!

 

7月はPLAYが対象店舗となります。

GLOOPに登録し、他のジムへ遊びに行ってみてください!

6月:D bouldering 八王子  Fits Climbing Gym

7月:PLAY  1st WALLY

8月:Climbing Gym HANN2  NOBOROCK町田

 

 

7月のプログラム予約は【こちら】から。

 

 

以上、7月のPICK UP情報でした!

来月もPLAYで遊び倒しましょう!

 

PLAY モーリー