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お家でPLAY No.6【全身編①】

【お家でPLAY!】
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だんだんと身体が凝り固まってきていませんか?
PLAYがお休みの期間中、「お家でPLAY」と題して、
簡単なストレッチ動画を公開していきます。
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どのストレッチも10分以内で終わるので、
起床後や家事の合間、就寝前にオススメです!
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そして、簡単にできるストレッチなので、
是非お子様ともチャレンジしてみてください。
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第六弾は「全身①」
休み明けに怪我をしないよう、しっかり動かしておいてくださいね!
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無理のないように、ご自身のペースでお楽しみくださいね!
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2020 年 3 月 20 日(金)以降の営業については、今後の感染拡大の状況によっては、お客様の安全を第一に考え、対応方法の変更および更なる臨時休業を行う場合がございます。
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クライミングジム&ヨガスタジオ PLAY
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PLAY 森