PLAY BLOG

4/28(日)開催/永田乃由季プレゼンツ FOOD FESについて

以前PLAYのコンペでもお世話になった、あの永田乃由季さん(NOBUさん)と一緒にPLAYでイベントを開催します!

題してFOOD FES

ここ最近いろんな場所で開催されているのでご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、以下詳細!

 

ライノアンドバードさんで催されたFOOD FESの様子です! by ROLLFILM

FOOD FESとは

ざっくり言うと

クライミング+食べる+飲むといったゆる〜いイベントです!


参加料

¥1500+ジム利用料

  • 予約やエントリーは必要ございません!
  • 当日は通常営業も行います。FOOD FES参加の方のみ上記料金をお支払いください
  • 参加の皆様にはタコライスプレゼント!

なにやるの?

当日はNOBUさん+PLAYセッター陣の作成した特別課題があります。

それを登って食べ物をゲットしてください!

課題は7級からあるので初心者の方でも大丈夫!

  • 特別課題に挑戦して、結果を専用ジャッジシートにチェック。
  • 登れたグレードと本数に応じてポイント支給
  • ポイントと食べ物と交換できちゃいます!
  • ポイントの譲渡もオッケー!気になるあの子にポイントあげちゃいましょう!
  • お酒を飲んだら登れません!

というイベントです。

食べ物はいまのところタコス・アボタコ・ナチョスを予定!

とにかくみんなでたのしく登って食べて飲んで、というイベントです!

もちろん当日はNOBUさんもいます!

奮ってご参加ください!

4月プログラム変更及びGW中の営業時間について

みなさんこんにちは!

4月プログラム変更及びGW中の営業時間についてのご案内です。

先日4月のプログラム表をアップさせていただきましたが、プログラム・営業時間に変更がございます。

 

4月29日(月) OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00

4月30日(火) OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00 21:00閉店の為リリースピラティス が休講となります。

5月1日(水) OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00 HAPPY WEDNESDAY

5月2日(木)OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00

5月3日(金)OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00

5月4日(土)OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00

5月5日(日)OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00

5月6日(月)OPEN 9:00〜 CLOSE 21:00

 

急な変更となり申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

GWもPLAYでお待ちしております!

 

4月のスケジュールをアップいたしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

 

だんだんと暖かくなりはじめ、また、新しい季節が始まろうとしています。

PLAYでは新たなことに挑戦する皆様をサポートするため、

春のスタートアップキャンペーン

を開催いたします。

詳細は【こちら】から。

 

さて、

4月のスケジュールをアップいたしました。

プログラムのご予約が可能になっております。

 

PLAYもOPENから4年経ちました。

そこで、ヨガプログラムのリニューアルを行わせていただきます。

春からのNEWプログラム、

僕も少しだけヨガを体験させていただきましたが、どの先生のプログラムも楽しかったです!

皆様もお楽しみくださいませ。

※時間変更もございます。スケジュール表をご確認くださいませ。

 

今月もHAPPY WEDNESDAYあります!

水曜日だけの特別なプログラム。

奮ってご参加ください!

 

 

PICK UP

*cafe de yoga*

4月5日(金)

ヨーガとはなにか?今更聞けない”ヨーガとは?”

第1回目のテーマは「それ実はヨーガです」というテーマで、みなさんがもうすでに日常生活で実践している何気ない行為、それが実はヨーガなんです、ということをシェアします。

スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、

実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。

いつもの行動を少し意識するだけでヨーガを実践することができます。

ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。

 

*糸かけ曼荼羅WS*

4月12日(金)

糸かけ曼荼羅を一緒に作成しませんか?

糸かけ曼荼羅は、複数のシンボルと豊かな色彩で、素数を使って模様にしていく美しいアートです。

自分だけのテーマを決めて、作っている間無心になり、

作る工程に自分自身の今の状態がそのまま映し出されるという気づきがたくさんあるWSです。

是非ご参加ください。

 

*SUP DAY TOUR@御嶽*

4月29日(月・祝)

満を辞して、SUP復活です!

今からうずうずしてます!!笑

これまでご参加できなかった方も、祝日開催の今回が狙い目なのではないでしょうか?

 

*ノルディックヨガ*

4月20日(土)

ノルディックウォーキング × ヨガ

PLAYを出発し、エコパークまで。

到着後、青空のもと、大きく息を吸い込みましょう!!

 

以上、4月のPICK UP情報でした!

来月もPLAYで遊び倒しましょう!

 

4月の休講・代行・リニューアル情報は【こちら】から。

4月のプログラム予約は【こちら】から。

 

PLAY モーリー

【リードウォール貸切について】

みなさんこんにちは!

最近パッとしない天気が続きますね。。。

 

本日はリードウォールの貸切についてのご連絡です。

 

3月12日(火)〜3月15日(金)までシンガポールチームの合宿が行われることになりました。

 

3月12日(火)終日

3月15日(金)16:00〜18:00

上記日程は屋外のリードウォールがご利用いただけませんのでご注意をお願いいたします。

 

ご理解、ご協力の程、宜しくお願い致します。

MJリンク様向けワークショップ開催

みなさんこんにちは!

2月24日(日)にMJリンクという女性の登山サークルの方向けに

ボルダリングのワークショプを開催いたしました。

 

MJリンクとは

登山家の田部井淳子さんが呼びかけ人となり立ち上げた、

「自然に親しみたい20代~50代の女性のためのネットワーク」として2009年春に誕生したものです。

20代~40代というと、日ごろ仕事が忙しかったり、子育て中だったりで、自然に親しみたくても、きっかけがなかなかもてないということがあるのではないでしょうか?

そのような方達にも気軽に山や自然に親しんでもらいたい、山のよさをぜひ知ってもらいたいという強い思いから、MJリンクが設立されました。

 

今回のワークショップもボルダリングが初めての女性の参加のみでした!

クライミングって?ボルダリングって?など、まずは説明させていただき、スピードウォールの見学も行いました。

そのあとは実践!

皆さん初めてとは思えないほどスルスルと登ってました!

 

楽しい時間はあっという間にすぎるもので、皆さんなんだか物足りなさそうでした。笑

 

今回のワークショップについて、MJリンク様のブログでもご紹介いただきました。

https://mjlink.blog.so-net.ne.jp/

 

PLAYの皆様も、是非「山」にも興味を持ってくださいね!

KIDSカポエイラワークショップ

みなさんこんにちは!

 

先日、2回目となるKIDSカポエイラワークショップを開催いたしました!

今回のご参加は3名。カポエイラがとっても楽しいのか、みんなリピートでの参加でした。

 

僕も少しだけ見学させていただいたのですが、カポエイラだけでなく、リズムジャンプも取り入れたプログラムになっていました!

 

リズムジャンプとは

学校・幼稚園などの教育機関やプロ野球球団などのスポーツチームに広く取り入れられている、

楽しく運動も出来て、パフォーマンスの向上と、怪我の予防にも期待出来るものです!

 

こんな感じ!みんなイイ笑顔!

 

カポエイラでは早速蹴りの練習まで。カッコイイ!

 

みんなが楽しそうなので、3月も開催します!

3月のご予約は【こちら】から。

 

4月からはカポエイラKIDSスクールも始動予定!

スクールについての情報は今しばらくお待ちください!!

 

PLAY モーリー

3月のスケジュールをアップいたしました!

みなさんこんばんは!

いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。

 

早もので気がつけばPLAYも4周年になります。

もう4周年、まだまだ4周年。

これからも続けていけるよう、皆様に笑顔になっていただけるよう

頑張ってまいります。

 

 

さて、

3月のスケジュールをアップいたしました。

プログラムのご予約が可能になっております。

HAPPY WEDNESDAYもあります!

水曜日だけの特別なプログラム。

奮ってご参加ください!

 

 

PICK UP

*ROCK CLIMBING DAY TOUR@御嶽*

3月21日(木)

今回はmaiが引率します!

屋外でのクライミングを存分に楽しんでください!

ご参加の方には良いことがあるとか無いとか。。。

 

*ナイトノルディックウォーキング*

3月27日(水)

長らくお待たせしました!

ついにナイトノルディック復活!!!

楽しくおしゃべりしながら昭島を散策しましょう!

 

*自律神経調整ヨガWS(ヨーガ療法)*

3月27日(水)

前回人気だったYohie先生のWORK SHOP。

今回は少人数制でじっくり開催。

体だけではなく心の健やかさも目指していきましょう!

 

*KIDSカポエイラWS*

3月15・22日(金)

2月も開催したカポエイラWSを3月も開催。

保護者の方のご見学もOKです。

コーディネーション能力が高まりますよ〜。

 

以上3月のPICK UP情報でした!

来月もPLAYで遊び倒しましょう!

 

3月の休講・代行情報は【こちら】から。

3月のプログラム予約は【こちら】から。

 

PLAY モーリー

ノルディックウォーキング!

みなさんこんにちは。

今日はノルディックウォーキングについてのブログです。

 

そもそも、ノルディックウォーキングって何?

普通のウォーキングと何が違うの?

 

という方がほとんどだと思います。

 

ノルディックウォーキングは、

2本のポールを使って歩行運動をサポートし、運動効果をより増強するフィットネスの一種です。

さらに後ろの地面にポールを突き、そのまま後方に押し出すことで推進力を得ます。

このため、通常のウォーキングよりも歩幅がやや大きくなり、歩行速度が上昇する。

 

疲れをあまり感じることなく、長く歩くことができるんです!

とは言っても歩くだけだと飽きちゃったりもするので、PLAYのノルディッククラスでは、地元のパン屋さんを目指してウォーキングを行ってます。

 

お昼ご飯用のパンを買いに行って、帰ってきたらコーヒー飲みながら買ってきたパンを外で食べたりしてます。

目的があると1時間も一瞬で終わっちゃいます。

 

1時間ってなかなか普段歩かないですよね?

1ヶ月に1回だけでも良いので一緒にパン買いに行きませんか?

 

 

次回は美味しいパスタを食べに行きたいなぁ。。。なんて計画中です。

 

乞うご期待!

 

美味しいパン屋さんの情報もお待ちしております!

 

PLAY 森

KIDSカポエイラ開催!

みなさんこんにちは!

 

先日、2月のスケジュールをアップいたしました。

ぜひご確認くださいませ!

 

今回の目玉は、

【KIDSカポエイラワークショップ】

カポエイラは、相手を倒すことを目的とした格闘技ではなく、

目の前の相手や周りを取り囲む人達、作りだされるリズムに自らの身体を合わせて、相手を尊重しながら皆で作っていくアートです。

心身ともに強くなりながら、とにかく楽しく体を動かしてください!

担当の清水先生がカポエイラの雰囲気が分かる紹介ムービーを作成してくれました。

 

 

楽しそう!かっこいい!って思った子どもたち!

まずはやってみよう!

各開催日の予約は以下より。

2月8日17:00〜18:00

2月22日17:00〜18:00

 

ご参加お待ちしてます!

内臓マッサージ&お正月対策ヨガ 開催しました!

みなさんこんにちは。

寒波は一体何処へやら、お正月から暖かい日が続いております。

駅伝見ながらこたつでゴロゴロ〜。食べては寝て、寝ては飲んで。。。

なんて生活になりがちなお正月。

 

今回はそんな体をリセットしよう!という目的で企画された、

Yoshie × Chioriのコラボレーションイベントです。

 

重くなった体

重くなった心

わるーいものを一気に排出しました!

 

今回は実践型。

自分でお腹触ったり、ナウリ(お腹をポコポコ動かしてマッサージ)の練習を行いました。

逆転のアーサナで更に内臓をマッサージしながら毒素排出!

 

WSの様子を少しだけお見せします!


 

 

今回ご参加できなかった方

またの開催をお楽しみにお待ちください!

 

ご参加いただいた方

ぜひご自宅で実践し続けてくださいね!

 

PLAY 森