美しい自然の中で楽しく「続けること」
遊びながら、気づいたら健康に。心の開放感もプラスされます。
興味はあるけど、一歩が踏み出せないという方も
楽しくサポートする場所がPLAYです。
ぜひ一緒にアウトドアで遊びましょう！
〒196-8533 東京都昭島市田中町 610-4
MORIPARK Outdoor Village内
19.06.12
みなさんこんばんは！
いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。
7月のスケジュールを公開しました！
それでは7月のオススメプログラムの紹介です！！！
PICK UP
各タイトルから予約ページにリンクしております。
＊ナイトノルディックウォーキング＊
毎週月曜日 19:15〜20:30
大人気ナイトノルディックウォーキング。
満を辞して復活です。
運動に自信がない方でも大丈夫。
週に1回、楽しくお話ししながら歩きましょう！
7月5日（金）13:00〜15:00
スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、
実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。
「ヨガって何だろうなあ〜」そんな疑問をざっくばらんにお話ししながら学んでみませんか？
ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。
7月7日（日）17:00〜19:30
6月から8月まで毎月開催！
7月のテーマは「骨盤のニュートラルポジションを知る」です！
股関節の機能向上と、ヒップアップに効果的なトレーニングを実践していきます。
夏に向けて機能的で美しい身体を手に入れましょう。
7月27日（土）13:00〜14:00
運動能力は７つに分類されると考えられています。
【リズム能力】【バランス能力】【変換能力】【反応能力】【連結能力】【定位能力】【識別能力】
そしてコーディネーションには「調整する」という意味があり、これら７つの能力を必要なときに必要な調整をして、うまく引き出せるようにするトレーニングをコーディネーショントレーニングといいます。
難しそうななトレーニングのような感じがしますが、昔の遊びにはこれらの能力は全て含まれていています。
今回は昔遊びを中心に楽しく身体を動かしていきます！
お子様の運動能力向上に最適ですよ！
家でもできるトレーニング方法なども紹介します。
7月25日（木）9:00〜15:00
インストラクター『mai』と一緒に岩場でのクライミングをはじめてみませんか？
岩場でのルールやマナーなど学びながら、自然で遊ぶことの楽しさを共有しましょう！
7月は開催時間が1時間早くなっております。
熱中症対策をしっかり行い、安全にクライミングを楽しみましょう！
7月15日（月）9:00〜12:00
初めての方でも安心です！
風や川の流れに身を任せてみましょう！
今回は祝日開催！
※最小催行人数が8名となります。お誘い合わせの上ご参加ください！
＊GLOOP COMPETITION 開催＊
6月よりスタートしたGLOOP COMPETITION。
毎月2店鋪で開催され、他のクライミングジムへ遊びにいくきっかけとなり、
たくさんの人との交流が生まれます。
ボルダリング初心者の方でも安心して参加できるよう7級から初段まで30本の課題を登りまくります！
7月はPLAYが対象店舗となります。
GLOOPに登録し、他のジムへ遊びに行ってみてください！
6月：D bouldering 八王子 Fits Climbing Gym
7月：PLAY 1st WALLY
8月：Climbing Gym HANN2 NOBOROCK町田
7月のプログラム予約は【こちら】から。
以上、7月のPICK UP情報でした！
来月もPLAYで遊び倒しましょう！
PLAY モーリー
19.05.27
みなさんこんにちは！
今回はOutdoor Day Tourの紹介です。
まずはRock Climbingから。
PLAYからほど近い、御嶽渓谷にて実際の岩を登ってます。
こんな感じ！
ジムも、岩も「登る！」という行為は変わらないですが、
ジムのようにマットが敷き詰めてあるわけでもなく、怪我のリスクは高いです。
ただ、自然の岩を相手にし、ホールドを探し、動き方を探し、遂に登れたときはまた違った達成感や感動があります。
また、屋外のクライミングエリアではルールやマナーも存在します。
自分たちが遊ぶエリアを守るため、初めての方はまずこのツアーに参加してみてください！
ツアーについて知りたい方は「mai」に声をかけてくださいね。
続いてSUP
僕の中で最高に楽しい時間。
こちらも御嶽で開催してます。
湖でSUPを漕いだり、川で流れに合わせて漕いでみたり。。。
ヨガや、クライミング、スラックラインと、普段から体を繊細に動かしているPLAYの会員様にはぴったりのアクティビティーです。
はじめての方も大歓迎です！暖かい6月〜9月頃までがチャンスです！
ご予約はお早めに！
ツアーについて知りたい方は「モーリー」まで。
もっともっと、自然が身近になっていくよう、次はどんな遊びをやろうかな〜。
大人になっても全力で遊びましょう！
お楽しみに！
PLAY モーリー
19.05.17
みなさんこんにちは。
いつもPLAYをご利用いただき、誠にありがとうございます。
先日6月のスケジュールを公開させていただきました。
早速、たくさんのご予約をいただいております。
さて、毎週金曜日20:30から開催中の「リアライメント＆コンディショニング」
みなさんは参加したことはありますか？
身体の状態をより良く保つためのコンディショニングメソッド。
自分の身体の癖や状態に気づき、必要な姿勢保持やトレーニング、ストレッチなどを学ぶクラスとなっております。
クライマーにも、ヨギーにもとてもオススメのクラスです。
ただ、人気のため、予約がなかなか取れません。。。
そこで、PLAYでのヨガやコンディショニングクラスは勿論、
全てのボディワークのクラスの効果も高められ、怪我の防止にも役立つWSを開催いたします。
6月16日のご予約は5月24日（金）22:00開始とさせていただきます。
奮ってご参加ください！
19.05.17
みなさんこんばんは！
いつもPLAYをご利用いただき、ありがとうございます。
6月のスケジュールを公開しました！
それでは6月のオススメプログラムの紹介です！！！
PICK UP
各タイトルから予約ページにリンクしております。
6月7日（金）13:00〜15:00
ヨーガとはなにか？今更聞けない”ヨーガとは？”
第1回目のテーマは「それ実はヨーガです」というテーマで、みなさんがもうすでに日常生活で実践している何気ない行為、それが実はヨーガなんです、ということをシェアします。
スタジオで練習するアーサナやプラーナヤマだけがヨーガではなく、
実生活をしながら実践できるヨーガもたくさんあります。
いつもの行動を少し意識するだけでヨーガを実践することができます。
ぜひ一緒にヨーガを知っていきましょう。
6月17日（月）19:00〜20:30
みんなで倍音にひたり自分を見つめる時間を作ってみませんか？
①クリスタルボウルの座学&ヒーリング
②ブレイン ハーモニーヨガの実践
③クリスタルボウル演奏が可能にする「究極のリラックス！クリスタルボウル瞑想の実践」
6月15日（土）17:00〜19:00
福生の初夏の風物詩ほたる祭りをみんなで見に行きましょう！
ゲンジボタルが飛び交う幻想的な光景をみることができます。
PLAY出発〜現地解散になります。
当日は屋台も出店があるようなので、ビールが進みそうです！
6月13日（木）10:00〜16:00
インストラクター『mai』と一緒に岩場でのクライミングをはじめてみませんか？
岩場でのルールやマナーなど学びながら、自然で遊ぶことの楽しさを共有しましょう！
6月24日（月）9:00〜12:00
暖かくなってきたので、久しぶりにリバーSUPなんていかがでしょうか？
初めての方でも安心です！
6月のプログラム予約は【こちら】から。
以上、6月のPICK UP情報でした！
来月もPLAYで遊び倒しましょう！
夏に向けさらなるOutdoorTourを企画中・・・
お楽しみにお待ちください！！！
PLAY モーリー
19.05.06
みなさんこんにちは！
GWもおしまいですね。連休が取れたみなさんは遠くにお出かけの事でしょう！
中には、キャンプに行きました！なんて声もちらほら。
キャンプの時、登山の時、外で遊ぶ時、とびきり美味しい料理が食べれたら良いのに。
という考えから、今回のイベント開催が決まりました！
ガスバーナーを使って美味しい中華料理の作り方を学びましょう！
アウトドアで料理をやる上で注意する点などデモンストレーションを交えながら行います。
これから、夏になり、更にアウトドアフィールドへ出かけていく事が増えていくはず。
そんな時、学んだことを披露し、かっこよく料理しちゃってください！
それでは、当日のシェフ、講師の紹介です！
人長 良次（ひとおさ よしつぐ）
2002年 都ホテル東京四川 入社
2009年 虎ノ門 頤和園 入社
2014年より副料理長を務める。
2016年 株式会社バルニバービへ入社。鉄板チャイニーズバル“サヴァ”料理長を務める
2018年 日本橋リバヨンアタックにて四川中華の料理長として就任。
1983年生まれ、神奈川県出身。
幼い頃から料理人になる事を夢見て私立駒場学園に入学。
在学中に中国料理講師、橋本暁一氏に出会い氏の料理に魅了され、卒業後白金台にある都ホテル東京四川にて料理人人生をスタートさせる。
９年間の修行を終え、虎ノ門、頤和園にて副料理長として勤務後、縁あり中華料理人が在籍しない株式会社バルニバービグループに入社することになる。
得意料理は「麻婆豆腐」。本場四川に毎年足を運び自身が美味しいと思う味を日々追求している。
現在、リバヨンアタックの料理長として、またグループの中華料理を提供する店舗の立ち上げにも携わり今後の中華料理部門を支える存在として活躍中。
そんなヒトオサさんはYoutuberでもあります。
https://www.youtube.com/c/shibireruTV
気になる当日の内容ですが、
食材の関係上、定員は10名とさせていただきます。
かっちりした料理教室ではなく、皆でワイワイしながら、
外で遊ぶことの楽しさが少しでも伝わると良いな。と思ってます！
ご予約は、5月10日（金）夜22時開始
※PLAY予約システムをご利用ください。
5月19日（日）です！
みなさまお待ちしております！
